Как организовать незабываемое путешествие для пенсионеров
К нашей радости, стереотип российского пенсионера-дачника потихоньку вытесняется образом современного пожилого человека, которому важен активный отдых и новые впечатления. А откуда их получать? Из путешествий! И если вы не знаете, с чего начать организацию вашего идеального отдыха, то наш вам совет — доверьтесь профессионалам. Тем более, что в последнее время набирают популярность специальные туры для людей пенсионного возраста.
А мы поделимся, на что еще стоит обратить внимание, собираясь в путешествие, помимо бюджета.
к содержанию ↑Что мешает путешествовать на пенсии
Существует много причин, почему нечасто удается встретить российских пенсионеров, путешествующих даже в пределах нашей страны. И дело далеко не всегда в нехватке средств. Зачастую — это элементарное отсутствие привычки к поездкам.
Помимо прочего, люди в возрасте, не найдя сопровождающих среди родственников и друзей, отказываются от идеи туризма.
Пугают еще и сложности, которые могут возникнуть при подготовке к поездке и во время нее. Особенно актуальным пунктом является состояние здоровья, а новая страна — это непривычный климат, как и переезд — дополнительные стресс для организма. Но несмотря на все это, рынок туризма предлагает все больше вариантов отдыха для пожилых людей, которые спланированы с учетом особенностей возраста путешественника.
По данным исследования Ipsos, в 2018 году среди пожилых людей в России (возрастная группа 60-75 лет) выросла доля тех, кто включает путешествия в список пяти главных жизненных целей. В том же году по России путешествовали 12% пенсионеров (данные включают только турпоездки). За пределы России выезжали 6% опрошенных. Данные опроса показали, что больше всего к путешествиям склонны одинокие пенсионеры, далее — пенсионеры, проживающие отдельно от взрослых детей (19%) и последнее место занимают пенсионеры, проживающие совместно со взрослыми детьми (16%).
Статистика клуба пожилых путешественников «Travelclub 55+» подтверждает результаты опроса, средний возраст участников их туров — 60 лет, есть и путешественники возрастной категории 75+. В группах преобладает женская аудитория.
Особенности путешествий пенсионеров
Все туры для пенсионеров объединены несколькими важными параметрами, соблюдение которых поможет вам вернуться из поездки отдохнувшим, полным сил и энергии:
- климат должен быть максимально приближенным к климату региона вашего проживания, без резких перепадов температур;
- длительность пути — оптимальное время, которое стоит заложить на дорогу не более четырех часов на самолете:
- смена часовых поясов — каждый отнятый или прибавленный час в зрелом возрасте воспринимается острее, и адаптация к новому времени вызовет дискомфорт.
Мы попросили Марину Стамбровскую Скаар, основательницу «Travelclub 55+», поделиться мнением, какие еще нюансы нужно учесть при составлении плана путешествия.
к содержанию ↑«При организации туров заграницу (мы не занимаемся турами по России) для людей возраста 55+ важно помнить, что им зачастую требуется постоянное сопровождение: помощь в решении бытовых вопросов, перевод с иностранного языка, подключении Wi-Fi при заселении, при заказе блюд в ресторанах и т.п. Программа должна быть составлена так, чтобы одна активность плавно перетекала в другую и всегда был доступ к организаторам. Наши туры это всегда учитывают.
Часто людям этой возрастной группы не с кем поехать в путешествие — у детей своя жизнь со своим темпом, партнер может не разделять их интересов. Мы учитываем и это, поэтому предлагаем преимущественно проживание в апарт-отелях, где в одних апартаментах могут проживать два-три человека, где у каждого собственная комната, чтобы не ночевать с незнакомым человеком, но общая гостиная, чтобы не было одиноко вечерами.»
Как выглядит идеальный тур для пенсионеров
Любой тур должен быть организован с максимально комфортными условиями для отдыхающего и тут важно учесть:
- приемлемую для человека, живущего на пенсию, стоимость, помощь в сборе документов и приобретении билетов;
- хороший отель с качественной и вкусной едой;
- трансфер;
- оздоровительные или экскурсионные программы с профессиональным гидом.
При планировании досуга в поездке нужно придерживаться золотой середины и не перегружать тур излишне физически-активными занятиями. Треккинг в гору под палящим солнцем едва ли сделает ваш отдых незабываемым. Стоит выделить время и на «тюлений» отдых: сходить на пляж или посетить оздоровительную программу.
По опыту Марины, достаточным наполнением путешествия станет: ежедневная утренняя зарядка, совместные прогулки и походы в ресторан с группой, экскурсии, продуманные под людей 55+, фольклорные вечера и мастер-классы для приобретения новых навыков в компании единомышленников.
к содержанию ↑Может ли путешествие для пенсионеров стоить недорого
Конечно, понятие «недорого» относительное, но подобрать оптимальный вариант под любой бюджет возможно. Обычно туры для пенсионеров стартуют не в высокий туристический сезон, благодаря чему стоимость жилья и других услуг значительно снижается.
Для пенсионеров действует федеральная программа субсидирования авиабилетов на перелеты по России. Важно иметь подтверждение права на льготу (пенсионное удостоверение и паспорт гражданина России). Пассажир оплачивает только часть от стоимости билета, остальную сумму (до 50%) вносит государство.
Подробнее о программе и ее условиях можно почитать здесь.
к содержанию ↑Куда отправиться пенсионеру на отдых
Пока выезд за рубеж осложнен, можно изучить удивительные места России. Например, отправиться в путешествие по городам Золотого кольца России. Эта поездка позволит вам познакомиться с уникальными памятниками древнерусского зодчества и вдохновиться простой красотой среднерусских пейзажей.
Если хочется единения с природой, то можно посетить Минеральные Воды или Пятигорск: насладиться чистым горным воздухом, целебными минеральными источниками, обзорными экскурсиями по соседним городам или заняться терренкуром (метод лечебной физкультуры, предусматривающий дозированные пешие прогулки по горной местности).
Если тянет ближе к морю, то курорты Краснодарского края или Крыма для вас. Как мы упоминали ранее, их стоит посетить не в пиковый туристический сезон. С учетом нестабильной эпидемиологической ситуации, рекомендуем примерно за одну-две недели до путешествия изучить список ковидных ограничений в том или ином регионе.
Существует огромное количество направлений для отдыха, и только от ваших предпочтений и желаний зависит, куда отправиться.
к содержанию ↑Что обязательно нужно взять с собой в путешествие
Чтобы сделать путешествие максимально комфортным и безопасным необходимо взять с собой:
- страховой полис (если у вас есть проблемы со здоровьем, лучше приобрести расширенную версию);
- аптечка, особенно если летите заграницу (не во всех странах продажа лекарственных средств осуществляется без рецепта);
- компрессионные гольфы (особенно, если вам предстоит перелет; они помогут избежать болей в ногах и отечности);
- легкий, устойчивый чемодан;
- местную SIM-карту (или не забыть подключить роуминг, чтобы оставаться на связи);
- телефонные номера экстренных служб, посольства, консульства, если применимо.
Отпуск для работающих пенсионеров
Работающему пенсионеру полагается 28 календарных дней оплачиваемого отпуска, как и другим сотрудникам (законом не предусматривается каких-либо особенностей в этом случае). Но есть исключения, если такой работник имеет степень инвалидности, то ему полагается удлиненный отпуск — не менее 30 календарных дней.
Работающему пенсионеру могут полагаться и дополнительные оплачиваемые отпуска в зависимости от условий работы или социальной направленности. Например, за ненормированный рабочий день, за работу в районах Крайнего Севера или, например, дополнительный отпуск на санаторно-курортное лечение, если работник нуждается в нем из-за страхового случая.
Путешествия в пожилом возрасте — это не так сложно и дорого, как может показаться на первый взгляд. Зато смена обстановки приносит массу впечатлений и воспоминаний на много лет вперед.
к содержанию ↑Главное – хорошая компания
Зовите в поездку друзей. В одиночестве отдыхать значительно дороже. А иногда и вовсе скучно.
Если нет компании, то обратитесь к турагентствам, которые организуют отдых для пенсионеров. Вам помогут найти достойного соседа, с которым можно будет разделить расходы на жилье и радость от путешествия.
Исследуем мир с улыбкой: инструкция для путешествующих пенсионеров
В прошлом остались времена, когда пожилые люди проводили свои дни исключительно дома или на дачах, занимаясь домашними делами и рукоделием. Сегодня пенсионеры активно исследуют мир, наслаждаясь экскурсиями, морскими купаниями и культурными мероприятиями.
Статистика последние годы показывает, что каждый четвёртый одинокий пенсионер и каждый пятый семейный пенсионер регулярно отправляются в туристические поездки. Чтобы ваш отдых был насыщен только положительными эмоциями и не омрачен неприятностями, важно соблюдать правила безопасности, особенно для пожилых путешественников.
к содержанию ↑Вблизи с морем
Плавание – один из самых полезных видов физической активности для пожилых людей. Но он требует определённых мер предосторожности:
- При жаркой погоде медленно заходите в холодную воду, чтобы избежать спазмов сосудов;
- Откажитесь от купания при любом недомогании, особенно на глубине;
- Плавайте в спасательном жилете, особенно в незнакомых местах.
Защита от солнца
Лучше выбирать для поездок весну или осень, избегая самого жаркого времени года. В солнечные дни гуляйте и отдыхайте на пляже только до 11 утра и после 16 вечера.
Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF 50+ и обновляйте их после каждого купания. Обязательны для летнего отдыха также кремы после загара и специальная одежда с UV-защитой. Не забывайте про головные уборы!
Еще несколько советов
- Если у вас проблемы с венами, на борту самолёта надевайте компрессионные чулки, чаще вставайте и пейте больше воды;
- Не спешите с экскурсиями в первые дни на новом месте, дайте себе время на адаптацию;
- Распечатывайте все документы и адреса, а если едете за границу – в том числе на местном языке;
- Берите с собой хорошее настроение и не беспокойтесь.
Путешествия в пожилом возрасте – это прекрасная возможность для социальной активности, стимул для мозга и источник радости. Подготовьтесь правильно, и ваш отдых будет безопасным и незабываемым!
Перед отправлением в любую поездку, особенно если вы уже на пенсии, не забудьте оформить туристическую страховку. Она обеспечит вам и вашим близким спокойствие и защиту в любой нестандартной ситуации. Узнать больше и оформить полис вы можете на нашем сайте, где представлены лучшие предложения от ведущих страховщиков.
Путешествуйте безопасно и наслаждайтесь каждой минутой отдыха!
к содержанию ↑Отдых для пенсионеров: 5 интересных и недорогих вариантов на лето
Собрали пять идей для спокойных и интересных путешествий. В эти места захотят поехать не только бабушки и дедушки, но и их внуки.
Круиз из Москвы в Петербург
Отправляйте бабушек и дедушек в круиз по Волге. Но не по широкой её части на юг, а по верхнему течению реки и дальше к Петербургу. Обычно по этому маршруту заходят в Углич, Кижи и Сортавалу: можете выйти на экскурсии или погулять по этим уютным городкам самим.
Во время всего путешествия можно жить в одиночной или парной каюте. Стоит такой круиз от40 тысяч рублей с человека за неделю в одну сторону.
Отправиться в круиз просто: покупайте билеты на сам корабль и отправляйтесь в Москву. Суда стартуют от Северного или Южного речного вокзала.
к содержанию ↑Кавказ, горы и море
В последние пару лет Дагестан, Северная Осетия и Приэльбрусье стали невероятно популярными туристическими точками. И это понятно: тут и горы, и Каспийское море, и приятный климат с относительно стабильной погодой.
Билеты до Махачкалы летом можно купить от 8 тысяч рублей, до Владикавказа — чуть дороже, от 10 тысяч рублей.
А чтобы отправиться в путешествие ещё дешевле, проверяйте подборку Горячих билетов на Авиасейлс. Туда попадают билеты на рейсы из вашего города на ближайший месяц с большой скидкой.
Если хотите в горы, то лучше брать тур — вас везде проведут, всё покажут, а ещё не придётся волноваться за безопасность поездок по кавказским серпантинам. Интересные и выгодные туры можно найти здесь.
к содержанию ↑Ностальгическое путешествие по соседним странам
Подойдёт для тех, кто давно не бывал в крупных городах бывшего Советского Союза.
Билеты из Москвы в Минск на начало июня стоят от 4 400 рублей, в Ереван — от 11 900 рублей, в Тбилиси — от 18 000 рублей. С пересадками можно найти рейсы дешевле.
Только помните, что в странах Центральной Азии в июле очень-очень жарко. Есть даже специальное название для этого периода — чилля. Например, в Узбекистане днём температура может подниматься до +40 °C.
Так что если у ваших родственников сердечно-сосудистые заболевания, то будьте аккуратнее, когда планируете поездку.
к содержанию ↑Санатории и минеральная вода
В Железноводске, Кисловодске, Ессентуках можно оздоровиться минеральной водой, окунуться в специальные грязи и надышаться свежим горным воздухом. Во многих курортных городах есть терренкуры — особые дорожки для прогулок. Ходить по ним — не просто досуг, но ещё и метод терапии и реабилитации.
Если захочется культурного отдыха, всегда можно взять экскурсию по местам, в которых жили классики русской литературы. А их тут было немало.
Лететь нужно до Минеральных Вод. Билеты из Москвы в июне-июле стоят 8-9 тысяч рублей, а на август сейчас можно взять даже за 6 тысяч рублей. Подпишитесь на цену на нужный билет, и тогда вам регулярно будут приходить письма, если цена изменится.
Из Минеральных Вод на автобусе или такси в течение часа вы доберётесь до любого курорта. Жить можно как в модных современных санаториях, так и в обычных гостиницах — доступ к бюветам с минералкой есть у всех туристов. Подходящее жильё можно подобрать заранее здесь.
СледующаяНекоторые пенсионеры могут получить бесплатные путёвки в санаторий, в том числе и на Кавказе. Прочитайте статью в ПСЖР, чтобы узнать, у кого есть такая возможность.