Разделение домашних обязанностей: Как организовать
Равноправное разделение домашних обязанностей является одной из важных составляющих счастливой и здоровой семейной жизни. Однако, в реальности часто возникают неравенства в распределении задач, что может привести к нагрузке и стрессу у одного из партнеров. В этой статье мы рассмотрим практические советы о том, как организовать равноправное распределение домашних обязанностей в семье и снизить нагрузку на каждого партнера.
Пусть ваш дом станет местом сотрудничества и взаимопонимания, где каждый член семьи может чувствовать себя поддержанным и ценным.
к содержанию ↑Обсудите и определите задачи
Чтобы достичь равновесия в распределении домашних обязанностей, важно начать с открытого и честного обсуждения. Сядьте вместе и составьте список всех домашних задач, которые необходимо выполнить. Затем обсудите, кто может и хочет брать на себя какие обязанности.
Важно помнить, что каждый член семьи имеет свои сильные стороны и предпочтения, поэтому определите, кто будет лучше справляться с какими задачами.
к содержанию ↑Разделите ответственность равномерно
Один из ключевых аспектов равноправного распределения обязанностей — это справедливое разделение ответственности. Попробуйте распределить задачи таким образом, чтобы каждый партнер брал на себя приблизительно одинаковое количество работы. Это может означать, что каждый будет брать на себя определенные обязанности, или вы будете чередоваться в их выполнении.
Главное, чтобы нагрузка была сбалансированной и учитывала потребности каждого члена семьи.
- Если один из партнеров лучше готовит пищу, то можно договориться о том, что он или она будет отвечать за приготовление пищи, а другой партнер может быть ответственным за уборку после еды и походы за продуктами.
- Вы можете создать график уборки дома, где каждый из партнеров будет чередоваться в выполнении задач по уборке, включая уборку ванных комнат, пылесос и вынос мусора.
Взаимная поддержка и гибкость
Важно помнить, что равноправное распределение обязанностей не означает жесткого разделения ролей, а скорее подразумевает взаимную поддержку и гибкость. Иногда ситуации могут меняться, и один партнер может временно нести большую нагрузку. В таких случаях важно быть готовым поддержать друг друга и помочь справиться с дополнительной работой.
Гибкость и понимание создадут атмосферу взаимного уважения и поддержки в семье.
к содержанию ↑Планирование и делегирование
Организация и планирование могут существенно облегчить равномерное распределение обязанностей. Создайте семейный календарь или список дел, где каждый партнер может видеть, какие задачи нужно выполнить и кто будет за них отвечать. Также, не стесняйтесь делегировать задачи, если один из партнеров лучше справляется с определенными обязанностями.
Доверие и уверенность в компетентности друг друга помогут укрепить взаимоотношения.
Равноправное распределение домашних обязанностей — это важный аспект счастливой и здоровой семейной жизни. Обсуждение, разделение ответственности, взаимная поддержка и планирование — все эти факторы помогут создать баланс и снизить нагрузку на каждого партнера. Помните, что каждый партнер вносит свой вклад в семейную жизнь, и совместное участие в домашних обязанностях поможет создать крепкую и счастливую семью, где все чувствуют себя равноправными и ценными.
к содержанию ↑Обязанности в семье
Обязанности в семье обычно распределяются так, как это было принято в родительских семьях мужа и жены. Еще во время знакомства парень и девушка разговаривают о том, как они представляют себе семейную жизнь и сравнивают свои представления о том, что должна делать жена, а что муж. Бывает и так, что люди не разговаривают об этом, так как предполагают, что у другого точно такие же представления.
Традиционное распределение обязанностей в семье — это когда жена готовит, убирает квартиру, занимается детьми, гладит, стирает, а муж зарабатывает деньги, прибивает полки, чинит сломавшееся и делает ремонт.
Такое распределение удобно, если оно воспринимается обоими супругами как само собой разумеющееся и не требует согласования. Однако в последнее время многие семьи отходят от традиционного распределения обязанностей, если оба супруга работают, жена зарабатывает больше, сломавшуюся технику чинят приходящие мастера, а убирает квартиру домработница. Поэтому представления об обязанностях в семье все чаще различаются у разных людей, и приходится договариваться о них, а не просто воспроизводить родительские модели.
Самая распространенная ошибка в спорах о семейных обязанностях – восприятие своей точки зрения как правильной, а точки зрения партнера – как неправильной. В таких случаях употребляются такие выражения, как: «так все делают», «жена должна», «муж должен», «это женская/мужская обязанность» и т.д. Проблема в том, что другого партнера такие утверждения могут не убеждать, потому что у него другие представления о том, что принято, либо потому что у него есть собственные желания, расходящиеся с общепринятой практикой.
Если каждый настаивает на своей точке зрения и не слышит партнера, то спор может затянуться надолго и закончиться уступкой того, кого больше всего утомляет, однако из-за несправедливости такого решения ссоры будут возникать вновь и вновь. Стоит принять за аксиому, что в таких вопросах не бывает правильных и неправильных мнений, ведь цель в том, чтобы обоим людям было комфортно в отношениях, а не в том, чтобы один из них победил.
Если у вас возникает недовольство тем, как сейчас распределены обязанности в вашей семье, составьте полный их список и посмотрите, кто несет на себе большую нагрузку. Подумайте, что хотелось бы передать другому, а что – оставить себе. Пусть критерием справедливости распределения будут количество времени, затраченное на работу, финансовый эквивалент (то есть, сколько попросят за эту работу нанятые вами люди), а также то, кому какие обязанности более приятны.
Ведь кто-то ненавидит мытье посуды, а кто-то относится к этому спокойно, но ненавидит гладить, например.
Дальше нужно поговорить с партнером о том, что вам сейчас кажется несправедливым, что вы хотели бы изменить и передать ему. Нужно внимательно выслушать мнение супруга или супруги, учесть его пожелания, и прийти к общему соглашению. Если партнер совершенно ничего не хочет менять, то стоит предупредить его о том, что вы самостоятельно решите, какие обязанности хотите снять с себя.
Если вы несете на себе намного больше обязанностей, чем ваш партнер, то неудивительно, что он недоволен идеей взять что-то на себя, и если вы не сможете настоять на перераспределении обязанностей, то все останется, как было. Недовольство в вас будет копиться, а это, в свою очередь, угрожает всей семейной жизни в целом.
Поскольку нельзя заставить другого человека взять на себя больше обязанностей в семье, чем он хочет, то остается только снять с себя те обязанности, которые возможно. В первую очередь это могут быть вещи, связанные с обслуживанием интересов партнера, например, глажением его рубашек и брюк, приготовлением или разогреванием для него ужина или чего-то другого.
Многие люди с удовольствием отказались бы от выполнения некоторых подобных обязанностей, но им мешает страх, что они станут не нужны, что на них будут сердиться, или убеждения, что это и есть женские/мужские обязанности, которые он или она обязаны выполнять.
Если вам мешают подобные мысли, стоит провести работу над собой:
— повысить свою самооценку, чтобы не думать, что вся ваша ценность для другого человека заключается в домашней работе;
— научиться отстаивать свое мнение в споре, аргументировать его понятным для другой стороны образом;
— и меньше бояться конфликтов, ведь чаще всего тот, кто больше боится конфликтов, чаще уступает и чувствует недовольство существующим положением вещей.
Если вам трудно осуществить эти изменения в себе или достигнуть новых договоренностей с мужем или женой по поводу обязанностей в семье, можно воспользоваться помощью психолога в виде индивидуальных или семейных консультаций.
Распределение обязанностей в семье: кто что должен делать
Очень часто молодые люди, поглощенные собственными чувствами, не понимают, что повседневная жизнь может разрушить любовь.
Корень проблемы
Еще не изобретено и в обозримом будущем не существует таких успешных форм брака, которые могли бы заменить семью и быть такими же прогрессивными ячейками общества. Однако эта ячейка далека от идеала. Женщины по-прежнему берут на себя большую часть семейных обязанностей, в то время как мужчины практически освобождены от них.
Что заставляет представительниц прекрасного пола идти на это?
Исторически сложилось так, что мужчины в основном занимались зарабатыванием денег, в то время как женщины отвечали за домашнее хозяйство. Это то, что делали наши предки и родители. И мы, десятилетия спустя, повторяем их модель поведения.
С одной стороны, такая модель взаимоотношений более продуктивна, она работает уже тысячи лет. Однако в современном мире все обстоит несколько иначе. Женщины работают наравне с мужчинами, а иногда зарабатывают даже больше.
Это дает возможность пересмотреть семейные традиции. В данном случае не имеет значения, кто в семье самый главный (ведь один из супругов всегда оказывается морально сильнее другого). Важно, что они вместе создали семью, поэтому вместе они должны приложить усилия, чтобы сохранить ее.
к содержанию ↑Главное — сохранить любовь
Главное в семье — не терять интереса к жизни: оптимизма, энтузиазма, юмора, наконец. Вы не можете позволить повседневным проблемам поглотить всю красоту, которая была на заре отношений. Но в то же время не стоит бросаться в крайности.
Ведь постоянный альтруизм одного из супругов вынудит другого им воспользоваться. Мера хороша во всем, но вы должны уважать как себя, так и своего партнера.
Жена, которая всегда обижена, становится камнем на шее своего мужа, точно так же, как муж, постоянно лежащий на диване, является бельмом на глазу у женщины. Поэтому старайтесь сохранять непринужденность в отношениях и напрямую обсуждайте все проблемы со своим супругом.
к содержанию ↑Разумное распределение обязанностей в семье
Во-первых, обсудите, кому и что легче делать. Например, мужчина, который приходит домой с работы поздно вечером, априори не успеет помыть полы. Но ему гораздо легче выносить мусор по дороге на работу.
В свой выходной день ему также легче сходить за продуктами, пока его жена убирает.
Важно обсудить эти моменты со своим мужем. Некоторые мужчины любят готовить. И даже если вы единственный в семье, кто готовит по-настоящему вкусно, поощряйте эту любовь.
Хотя уборка кухни позже может занять много времени, но это не главное. Другие представители сильного пола ненавидят мыть посуду, но всегда готовы выгулять собаку.
Это разумное распределение домашних обязанностей в семье. Вы не требуете невозможного от своей второй половинки, но в то же время нуждаетесь в ее участии.
Обязанности молодых родителей
Маленький ребенок требует постоянного ухода. Молодые мамы часто оказываются на грани нервного срыва, бесконечно ухаживая за малышом. Это особенно трудно для тех, кто живет отдельно и не может рассчитывать на помощь своих семей.
Однако всегда есть молодой папа, который, хотя и работает, тоже должен испытать все прелести отцовства. Поэтому жена должна поручать ему хотя бы малую часть домашних забот. Он может исполнять их по вечерам и в выходные.
Например, выйдя на прогулку с малышом, мужчина сильно поможет своей любимой женщине. Да, и он отдохнет после тяжелого трудового дня. И мать может вставать ночью, чтобы успокоить малыша, так как отцу утром нужно идти на работу, он должен выспаться.
к содержанию ↑Как счастливые пары делят домашние обязанности: 7 главных правил
Есть смешной и поучительный рассказ про жену, сказавшую, что она пошла спать, и по ходу переделавшую кучу дел — убрала со стола, развесила вещи из стиральной машины, пришила пуговицы, полила цветы, и мужа, который сказал, что пошёл спать, и пошёл. К сожалению, вопрос о разделении домашних обязанностей остаётся открытым во многих семьях, а как его решают счастливые пары?
к содержанию ↑Используют сильные стороны друг друга
Конечно, есть обязанности, которые вольно-невольно делятся по половому признаку. Женщина при всем своём желании не сможет отодвинуть тяжёлый шкаф, поэтому разделение домашних дел на мужские и женские по-прежнему актуально. Однако, некоторые партнёры, особенно мужчины, этим пользуются, не считая себя обязанными выполнять типично женские дела.
Но если поломанный кран или розетка чинится лишь раз в несколько месяцев, то мытье посуды или стирка вещей — это бесконечный и непрерывный процесс. При таком раскладе получается, что мужчине в доме и делать то особо нечего, а женщина постоянно загружена бытовыми заботами.
Важно!
Хорошо, когда партнёры это понимают и не делят обязанности на мужские и женские. Если у мужа хорошо получается гладить белье, то почему бы ему не взяться за эту работу? Мужчины подходят к этому со смекалкой и успевают посмотреть пару серий любимого сериала за это время.
к содержанию ↑Красота тела: как вернуть упругость и эластичность кожи
От чего зависит упругость и красота кожи тела? Какие косметические средства помогут сделать кожу тела эластичной? Узнайте все секреты красоты из нашей статьи.
Борются с проблемой, а не друг с другом
Поиск виноватых в том, что кто-то что-то не сделал или сделал ненадлежащим образом, не решает основную проблему, зато обостряет отношения, ухудшает их. Основную ошибку здесь нередко совершают женщины, сетуя на то, что муж опять использовал не тот кондиционер для белья или застелил диван покрывалом с изнаночной стороны. Да, правильно говорят: «Хочешь сделать хорошо — сделай сам», но это не тот случай.
Придираясь ко второй половинке, мы не работаем на результат. Напротив, отбиваем у любимого человека всё желание помогать нам.
В счастливых парах партнёры борются с проблемой, а не друг с другом. И пусть любимый человек что-то сделал не так, как нам хотелось бы, его стоит поблагодарить за инициативу и желание внести свой вклад в общее дело. Ну а когда он выйдет из комнаты, можно молча перевернуть покрывало лицевой стороной вверх.
к содержанию ↑Действуют сообща
Есть 5 вещей, которые счастливые пары делают вместе, и уборка в доме — одна из них. Дождавшись общего выходного, они вместе, засучив рукава, начинают мыть, скоблить, оттирать и чистить. Кстати, это отличное решение для того, чтобы держать ситуацию под контролем, ведь всегда можно заглянуть к партнёру в комнату и мягко направить его в нужное русло.
Мужчина будет на подхвате, когда необходимо что-то поднять или передвинуть, а женщина даст совет, как лучше разделить белье по цвету перед стиркой и сложить в шкаф уже высохшие вещи.
Важно!
Счастливые пары привлекают к домашним обязанностям детей, нагружая их по силам и согласно возрасту. Совместные заботы сплачивают семью, делают её более крепкой, а климат в доме — комфортным для всех.
к содержанию ↑Проявляют гибкость и заботу
Партнёры в крепком браке знают, что список домашних обязанностей не высечен на камне и постоянно меняется. Коррективы в него вносят загруженность на работе и болезни, предусмотреть которые просто невозможно. Если жена обещала мужу вкусный ужин после тяжёлого рабочего дня, он не станет пилить её за то, что головная боль нарушила все планы.
Он молча встанет к плите и приготовит что-то на скорую руку, проявляя тем самым любовь и заботу ко второй половинке.
Это нормальная и естественная реакция, а ещё весьма полезная привычка счастливых пар. В конце концов, мы не железные. У всех время от времени случаются тяжёлые дни, когда становится не до домашних хлопот и забот о доме и быте.
Ничего страшного не случится, если пыль на полках полежит ещё денёк, а сын останется без любимых блинчиков на завтрак. Зато вы все вместе, любите друг друга, а это главное.
к содержанию ↑Составляют план
Открытое общение — главный принцип распределения домашних обязанностей в семье. Если женщина не хочет получить отказ в помощи, ей лучше заранее предупредить мужа, что на субботу запланирована генеральная уборка или закупка продуктов, чтобы он мог скорректировать свои планы и перенести рыбалку с друзьями на воскресенье. Не возбраняется пойти на уступки партнёру и перенести часть дел на другой, более подходящий момент.
Быть может, имеет смысл написать список продуктов и отдать его благоверному, чтобы он все закупил сам по пути с рыбалки.
Важно!
Умение договариваться — первостепенный навык в семейной жизни. Да, можно топнуть ногой или обидеться и сделать всё самой ему назло, но стоит ли оно того? Не лучше ли сохранить добрые и тёплые отношения, которые гораздо важнее бытовых дел.
Признают, что домашние дела — это огромный труд
Так уж повелось, что мужчина воспринимается как добытчик, а женщина — хранительница семейного очага. Однако при этом не учитывается, что раньше женщины не работали и всё свободное время посвящали заботе о муже и детях, созданию домашнего уюта. Сегодня же представительницы слабого пола трудятся наравне с мужчинами, а нередко и больше них, но при этом они негласно продолжают выполнять все те обязанности, которые ассоциируются с хранением семейного очага.
И дело здесь даже не в том, что им физически тяжело. Гораздо тяжелее им морально, когда они не получают одобрения от своих мужчин, принимающих их заботу как должное. В счастливых парах мужчина понимает, что домашние дела — это огромный труд.
Нередко, только оставшись на время в одиночестве, мужчина осознает, как много делала для его комфорта вторая половинка. Ценящие заботу и внимание, поощряющие любимую комплиментами, поцелуями, цветами и подарками получают во сто крат больше, становясь ещё счастливее.
к содержанию ↑Полагаются друг на друга
Да, одно дело попросить партнёра сварить макароны к ужину, и совсем другое увидеть блюдо на столе. В счастливых парах каждый без напоминаний, контроля и подсказок делает то, о чем было обговорено ранее. Справиться с задачей от её планирования до выполнения способны не все, но когда есть желание не подвести любимого человека, то все реально.
Самое главное — не ставить непосильных задач. Если вы знаете, что муж не силён в приготовлении овощного рагу, то пусть он лучше сделает салат, а гарнир вы приготовите сами. Зато он не подведёт и починит дочери самокат к её возвращению из школы.
Важно!
Самое главное — всегда действовать с позиции любви. Помните, что в семейной жизни вы не соперники, а союзники, действующие в одной команде на благо своей семьи.
Использованы фотоматериалы Unsplash
к содержанию ↑10 правил ухода за зубами
Нужно чистить зубы два раза в день и посещать стоматолога раз в полгода – это знают даже маленькие дети. Однако существуют другие правила, которые помогут сохранить красоту и здоровье белоснежной улыбки.
Как распределить обязанности в семье?
Как решить, кто должен выносить мусор, а кто – мыть посуду? Домашние хлопоты отнимают не мало времени, и не стоит возлагать их на одного человека. Лучше, когда и взрослые, и дети точно знают, что они должны сделать по дому. Так как же распределить домашние обязанности, чтобы все остались довольны?
Редакция сайтаТеги:
Мужчина – кормилец, полностью обеспечивающий семью, а женщина – хозяйка, от которой зависит уют в доме и сытость всех членом семьи. Еще несколько десятилетий назад все было именно так. Сейчас многое изменилось: женщины работают наравне с мужчинами.
Произошло перераспределение обязанностей, и традиционный уклад жизни уже не вписываются в современные реалии.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Нас съел быт». Не эта ли фраза является основным аргументом при разводе? Но, кажется, что сложного в том, чтобы решить, кто и чем будет заниматься? Например, глажка, стирка, уборка, готовка ложатся на плечи жены, а мужчина занимается мужскими делами: вкручивает лампочки, прибивает полки. Но, согласись, забивать гвозди каждый день никто не станет, а вот уборка и готовка – как раз то, от чего никуда не денешься.
Немного не справедливо, не так ли? Женщина приходит с работы, и на ее плечи ложится целая куча домашних дел, которые она в состоянии переделать лишь под угрозой смертного приговора. Из-за этого и возникают конфликты в семье. Чтобы этого не допустить, стоит заранее распределить все семейные обязанности.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
к содержанию ↑Семейный совет
Для начала всем членам семьи нужно собраться на семейный совет и решить, кто и чем хотел бы заниматься. Может быть, муж любит готовить, и для него это не только не составляет никакого труда, но и доставляет большое удовольствие. А вот мытье посуды, которое для тебя – обычное дело, он на дух не переваривает.
Кстати, не забудь сравнить все домашние обязанности по степени сложности. Иначе будет несправедливо, если ты согласишься на мытье посуды, готовку и уборку, а он станет главным по смене мусорных мешков.
Если один из домочадцев сильно устает на работе, пусть он возьмет на себя работу по дому, не требующую особых усилий. Например, проверит домашнее задание у детей или погуляет с собакой. Очень важно учитывать занятость, умения и предпочтения каждого из домочадцев.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
к содержанию ↑Новые семейные традиции
В детстве мы, как губка, впитываем все, что происходит в семье. Именно поэтому во взрослой жизни начинаем проецировать на свою семью те традиции, которых придерживаются наши родители. Например, в твоей семье отец всегда вставал с детьми и собирал их в школу.
Следовательно, для тебя будет вполне естественно, если то же самое будет делать и твой муж. Однако твоя семья – это не семья твоих родителей. И не стоит забывать об этом.
Теперь у тебя новые семейные традиции. Именно на этой почве чаще всего и возникают конфликты и недопонимания. В этом случае главное – вовремя распознать проблему и, что не менее важно, правильно на нее отреагировать.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕРЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
к содержанию ↑Скажи «нет» половой дискредитации
Забудь о средневековом разделении труда. Не стоит делить все обязанности на мужские и женские. Какая разница, кто готовит обед, если он вкусный? Кстати говоря, лучшие повара – это именно мужчины.
Впрочем, и женщины, несмотря на столь распространенное мнение, без труда могут забить гвоздь и вкрутить лампочку. Времена, когда место женщины было на кухне, остались позади. Не ориентируйся на мнение окружающих, поступай так, как удобно тебе и твоим домашним.
к содержанию ↑Детский труд
Привлекать детей к домашним делам – это не только правильно, но и необходимо. Даже маленький ребенок может собрать за собой игрушки и помочь родителям с уборкой. Дети постарше могут вынести мусор или сходить в магазин.
Они отличные помощники по хозяйству, так что можешь смело давать им мелкие поручения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Генеральная уборка – как раз то, что еще больше сплотит твою семью. Именно поэтому старайтесь все делать вместе. Во-первых, так вы быстрей справитесь с пылью, а во-вторых, совместный труд объединяет.
Пусть дети разберут свои вещи, расставят по местам игрушки, протрут пыль и польют цветы. То, что ты делаешь своими руками, ценится намного больше, поэтому в дальнейшем они всегда будут стараться поддерживать порядок.
к содержанию ↑Небольшие корректировки
Любой список дел, безусловно, будет подвергаться многочисленным изменениям. Не стоит всегда проявлять свою принципиальность. Например, если выяснится, что у мужа завтра важное совещание, а рубашка, которую он планирует надеть, в стирке.
Даже если загрузка стиральной машины – это его обязанность, постирай рубашку сама. Это вовсе не значит, что ты в очередной раз взваливаешь все дела по дому на свои плечи. Это всего лишь помощь близкому человеку.
Муж будет тебе благодарен, если ты постираешь и погладишь его костюм. Не бойтесь протягивать друг другу руку помощи.
Следующая