Мало кому не знакома противная боль между лопатками. Как правило, мы склонны связывать её с болезнями позвоночника, в том числе с возрастным его износом. Но врач Рустам Багаутдинов говорит: тревожный симптом часто связан с другим недугом, а то и вовсе следствие мышечного "зажима".
Боль между лопатками бывает как острой, так и тянущей, ноющей. Часто она отдаёт в руку, шею, растекается по рёбрам. В общем, приятного мало.
Это частая жалоба от пациентов, вынужденных много времени проводить в сидячем положении. Это водители, офисные работники (да и в принципе все те, кто часами вынужден трудиться аза компьютером).
Не стоит сразу грешить на позвоночник. Невролог Рустам Багаутдинов отмечает: часто такая боль – следствие перенапряжения мышц и фасций.
Ведь они постоянно «работают», когда человек долгое время проводит в сидячем положении. Как итог – со временем человек начинает страдать от ощущения скованности, «кола» меж лопаток. Возникающая боль может маскироваться и отдавать в соседние области.
В разговоре с «Лентой.ру» доктор посоветовал обратить внимание и на подушку. Если она слишком высокая, то шея у спящего будет неестественно вывернута. А слишком низкая подушка заставит шею согнуться уже в другом направлении, не более естественном.
Оба варианта так себе. В итоге нагрузка на мышцы распределяется не физиологически, и опять же страдают мышцы меж лопаток и в плечевом поясе.
Если при этом человек и так ведёт малоподвижный образ жизни, сильные боли в спине ему практически гарантированы. Так что стоит задуматься о физической нагрузке и покупке удобной подушки.
Однако боль между лопатками также может быть симптомом болезни. Как правило, она возникает в том числе при раздражении межрёберных нервов, повреждениях грудного отдела позвоночника, при недугах плечевых суставов и даже при некоторых болезнях внутренних органов.
Поэтому важно обратиться вовремя к врачу, только специалист сможет поставить верный диагноз. Не стоит затягивать визит к доктору, если боль сопровождается другими тревожными симптомами или становится очень сильной.
